trening cardio

Hej, dzisiaj waga 121,6kg Cardio 30min zrobione Dzisiaj w planie trening nóg ;)

Hej Dzisiaj waga ponownie 120,8kg Cardio zrobione 30min na stacjonarnym Dzisiaj w planie trening rąk

Hej Dzisiaj waga 121kg Cardio 40min na czczo W planie trening pleców No i lecimy z pierwszym dniem minicut ;p

Hej Waga z dzisiaj 121,4kg Cardio zrobione 40min Dzisiaj w planie trening klatki i lekko barki;)

Hej Waga z dzisiaj 121,5kg Cardio 40min na czczo zrobione Dzisiaj w planie trening rąk

Hej Dzisiaj waga 119,9kg Cardio 40min na czczo Dzisiaj w planie trening nóg;)

Hej Waga dzisiaj 119,7kg Cardio 40min za mną Dzisiaj trening barków

Hej Waga z dzisiaj 120,4kg Cardio 40min zrobione Dzisiaj w planie trening rąk

Hej Waga z dzisiaj 120,1kg Cardio 40min na czczo wykonane Dzisiaj w planie trening pleców;)

Hej Waga z dzisiaj 118,6kg Cardio 40min zrobione Dzisiaj trening rąk;)

Hej Waga z dzisiaj 117,9kg Cardio 45min zrobione Dzisiaj w planie trening pleców

Hej Waga z dzisiaj 116,2kg Cardio 45min na czczo zrobione Dzisiaj w planie trening pull 1

Hej Waga po dniu bez treningu 118kg Cardio 45min za mną Dzisiaj w planie trening push2

Bry Waga z dzisiaj 118,6kg Cardio 45min zrobione Dzisiaj w planie trening pull2

Siemka Dzisiaj 116,7kg po dniu off Cardio 30min za mną 5/5 Dzisiaj w planie trening push2 nacisk na klatkę ;)

Hej Waga z dzisiaj 117,2kg Cardio 30min zrobione Dzisiaj w planie trening nóg;)

Hej Dzisiaj waga 118,6kg Cardio 30min zrobione Dzisiaj w planie trening push2 gdzie zaczynam od klatki ;)

Hej Dzisiaj na wadze 119kg Cardio 30min zrobione Dzisiaj w planie trening nóg Od dzisiaj również +40g węgli w dt i DnT ;)

Hej Waga z dzisiaj 120,5kg Cardio 30min zrobione Dzisiaj w planie trening nóg ;)

Hej Waga z dzisiaj 121,6kg Cardio 30min zrobione Dzisiaj w planie trening push z naciskiem na klatkę ;)